1. 博百科首页
  2. 百科知识

#减脂增肌#瘦子增肌和胖子减脂哪种经历会比较痛苦？

博百科 • • 百科知识 • 阅读 15

网友提问：

#减脂增肌#瘦子增肌和胖子减脂哪种经历会比较痛苦？

优质回答：

增肌不难，减脂不难，最难的是坚持，只要坚持下去，都会成功

#减脂增肌#瘦子增肌和胖子减脂哪种经历会比较痛苦？

其他网友观点

你好，很高兴回答你这个问题，我是赛普基础实践导师孙君鑫。

#减脂增肌#瘦子增肌和胖子减脂哪种经历会比较痛苦？

如果按痛苦经历来说的话，胖子减脂的经历会更痛苦一点，因为我有这方面的体验。虽然说减脂不是特别难的事情。但是对于过程来说的话，因为胖子一般人都比较爱吃贪嘴，所以才会胖，那么在剪纸的同时还要控制各种饮食，吃一些平时不愿意吃，或者很少吃东西，而且还要长时间保持这样的饮食，所以说对他精神上来说是一个很大的一个锻炼这个过程。是相对于肉体上的磨炼更痛苦一点。

#减脂增肌#瘦子增肌和胖子减脂哪种经历会比较痛苦？

再说一下增肌和减脂的难易程度，相对来说，增肌要更困难一点，因为。短时间内是可以达到减脂并且效果还很不错，但是增肌想要短时间内看到一定的效果和改变的话，是比较困难的。剪纸的原理就是你的每天消耗大于你的摄入，你就会瘦，但是增肌就不一样了，你不但每天要进行热量的摄入大于你的消耗，而且你的训练量还要非常大，对于你的训练质量强度都有要求。如果你某一点没有做好的话，增肌就会达不到效果，所以说相对来说减脂要更容易一点，增肌要更困难一点。

#减脂增肌#瘦子增肌和胖子减脂哪种经历会比较痛苦？

如果还有不明白的问题，可以关注我们，然后后台私信哦~

耗时三年干货累计，25.6G健身干货资料包免费送～关注并私信回复“资料包”，免费领取25.6G健身资料包！

如果你足够努力，这个资料包绝对能让你从小白变身“大牛”！快来领取资料包吧！

其他网友观点

身高一米七，体重只有一百一十斤，可以成为纸片人了，从小就被别人说排骨，可是没办法，再怎么吃，还是长不胖，天生的，无法改变！

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人，因此内容不代表本站观点、本站不对文章中的任何观点负责，内容版权归原作者所有、内容只用于提供信息阅读，无任何商业用途。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站（文章、内容、图片、音频、视频）有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至2811500808@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除、维护您的正当权益!
赞 (0)
博百科
上一篇 2023年11月4日 pm4:11
下一篇 2023年11月4日 pm5:26

相关推荐