如何提升男人性能力呢

如何提升男人性能力呢

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篇首语:你若无书相伴,便没了长相伴。本文由小常识网小编为大家整理,主要介绍了如何提升男人性能力呢相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、如何提升男人性能力呢

2、男性怎么提升性能力呢

如何提升男性性能力现在是非常热门的话题。很多商家为了销售自己的产品,也纷纷打出提升性能力的牌。有些产品确实能在提升性能力方面有很好的效果。但是大部分的产品都是虚假宣传。所以选择一种能提升性能力,但又不伤害身体的方法就显得很困难。现在我们就来介绍几种能提升性能力的方法。

1。体育锻炼是最好的壮阳药

女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。

2。只穿纯棉内裤保持低温

聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低,结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场,这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点,是需要低温的环境,否则就会直接影响睾丸内的精子形成,对生殖能力直接产生不良影响,这种伤害,与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,透气凉爽,恢复阴囊天然的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。

3。闭目冥想美女相伴

工作之余或闲暇时刻,闭目冥想,想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱,你甚至可以想象到具体的细节,这种白日梦虽然是虚构的,但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性。

4。连续作战,挑战极限

偶尔连续性交直到精疲力竭为止,连续性交的次数可以根据个体差异选择。这种挑战极限的方法是用进废退的原理,当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后,经过几天的恢复会比原来更强。连续性交不能经常采用,最好每隔2-3周挑战极限一次,同时要有下述营养的补充。

虽然很多药物等产品能在短时间内有比较好的提升性能力功效。但是长期的服用这些药物的话,可能对身体有不好的效果。所以选择提升性能力的时候,最好是选择那些没有副作用的方法。这样不会出现虽然提升了性能力,但是对身体有伤害的情况。

男性怎么提升性能力呢

男性性功能出现问题,生活中很多因为害羞不敢去治疗。其实,性功能减退引起的并发症还是很多的,造成的危害也是很大的,比如,会出现阳痿,早泄,勃起异常,性欲减退等,是大家不可忽视的。那么,男性怎么提升性能力呢?这是很多男性都想知道的,下面小编就给大家揭晓疑问,请看下面的详细介绍。

男性怎么提升性能力呢:

第一种,阴茎指压法。无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎,可增强阴茎神经和血管等的活力,有效提高性能力。

第二种,利用淋浴“按摩”阴茎。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳,但不适用于年老体弱者。

第三种,提肛运动。坚持做提肛运动,可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环。

第四种,性交。这也是男人坚持最久的阴茎锻炼方式。用前三种方式进行阴茎锻炼最好每日一次,每次持续几分钟至十几分钟。如时间过长,刺激过大,反而会使支持勃起的肌肉和神经都相当疲劳,只能适得其反,甚至造成阴茎损伤。

以上就是男性怎么提升性能力呢的相关介绍,希望大家看过之后可以实际操作下,以便可以早日恢复正常,过上正常的生活。平时在生活中大家要多加注意,引以为鉴,做好预防措施,避免疾病的出现,远离烦恼。

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